下巴长痤疮里面有硬块和哪些原因有关？

　　生活中面部长痘痘是常见的一种肌肤问题，尤其是下巴、嘴角、额头等部位，简直是“重灾区”，那么下巴长痤疮里面有硬块和哪些原因有关？一起来看看吧。

　　1.毒素堆积

　　平时比较热衷于辛辣、油炸食品，往往忽略了新鲜的蔬菜和水果，这样的不良饮食习惯，会让体内的毒素过多，伤害身体的肾脏，产生严重的皮肤问题，导致痤疮找上门。

　　2.水油失衡

　　皮肤一旦缺水干燥，油脂分泌增加，就很容易滋生痤疮。只有保持水油平衡，才能让脸部皮肤正常地新陈代谢，防止下巴、嘴角长痤疮。

　　3.进食冰饮

　　吃冰冷的东西容易伤脾胃，导致脾胃功能减弱，引起体内毒素堆积，容易长出痤疮或是加重痤疮症状。同时过量吃冰饮，导致肠胃温度下降，刺激到子宫，导致子宫收缩功能变差，引发内分泌失调，导致下巴痤疮更加严重。

　　4.皮脂腺增多

　　有的人由于腺体过于发达，皮脂腺分泌过于旺盛，又因各种外界因素，使毛孔堵塞，导致油脂无法正常排出体外，最终形成痤疮。

　　5.月经失调

　　有些女性朋友月经不顺时下巴周围也会长痘痘，主要是体内雄性激素上升造成的，加上月经期间身体比较虚弱，就容易使下巴上长痤疮。

　　6.抗病力差

　　这和人的体质有关，有些人属于阴虚性，体内热火过多，使内部器官受到损害，表现在皮肤上。而下巴上长痤疮主要和肾功能及内分泌失调有关，想要增强体质就要多加运动，注意饮食，保持充足的睡眠。内分泌失调因为子宫或卵巢等生殖系统问题，加上痛经、月经不调，导致内分泌不正常，荷尔蒙分泌失衡。

　　7.洁面不净

　　很多人在清洁面部时，不太重视下巴，随便的清洗一下，这导致下巴、嘴角的油脂清洗不干净，久而久之就会让堆积的油脂堵塞毛孔，出现长痤疮情况。

　　下巴长痤疮的调理方法：

　　1.排毒

　　尽量不要熬夜，晚上11点到凌晨3点是肌肤新陈代谢最旺盛的时候，因此必须在这段时间熟睡，帮助肌肤排毒。每天早上起来冲一杯柠檬蜂蜜水，能够清肠排毒，唤醒细胞。注意合理均衡的饮食，尽量少吃高蛋白食物和喝酒，多吃蔬果和喝水。

　　2.控油、除螨

　　皮脂腺分泌比较旺盛的人，建议每两个礼拜清除一次老化的角质(敏感肌肤不要太频繁)，堵塞毛孔的油脂和污垢，使用控油补水的产品调理肌肤水油平衡。

　　3.减少摄取油炸、辛辣、坚果类食品

　　这一类食物容易激发痤疮的生长，所以必须调整饮食习惯，多喝水且多吃青菜蔬果，加速身体的新陈代谢，促进细胞排毒的能力，才能让下巴上的痤疮更快的消除掉。

　　4.及时卸妆

　　晚上睡觉前一定要卸妆，彻底清洁脸部肌肤后，涂抹基础护肤品，或涂抹适合自己情况的祛痘修复产品。

　　5.切忌抠、挤、挑

　　痤疮如果用手或工具去挤压，不但不能除痘，反而会因手上的细菌造成二次感染，或因挤压的力道，造成皮下淤血，疤痕等。

　　6.塑青春祛痘一线品牌

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